誰しも健康で長生きしたいもので、昔から色んな健康長寿の秘訣が語られてきました。 今日ご紹介するのは、その中でも新しいもので、ハーバード大学のトーマス・パール博士による「健康長寿１０か条」です。 ネタ元は、石原結實先生の書籍「1日1回体を「温め…

最近のビジネス書のジャンルでは、ノートを活用して仕事の生産性を上げる「ノート術」ものがブームです。 様々なヒット作が出ているのですが、この１冊というと、ちょっと前の本ですが、元花王の美崎栄一郎さんの「「結果を出す人」はノートに何を書いている…