創造学習研究所を運営して28年の佐藤伝さんは、習慣化を軸とした自己啓発術の開発で有名な方です。 今日は佐藤さんの著書「習慣術」より、誰でも簡単にできる良い習慣を7つご紹介します。ぜひチェックしてみてください。 ☆佐藤伝さんの「おすすめ習慣セレ…
快適な朝を過ごすための情報サイト「朝時間.jp」元編集長の内海裕子さんは、もちろん今では朝型人間ですが、元々は夜型人間だったんだとか。それを、自分の自由時間を増やすために、朝方人間に変身したそうです。 すべきことを朝にリストアップし、その日の…
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