橘玲さんがこっそり教える「インフレリスクをヘッジする７つの法則」

バブル崩壊以後、ほぼ１５年に渡って続いてきたデフレですが、
景気回復に伴って、やっとデフレ脱出、インフレの兆しが見えてきました。

その上、先日ご紹介した藤巻健史さんもおっしゃっている通り、
政府の莫大な財政赤字を解消するにはインフレしかないわけですから、
その意味からもインフレは遠くないようです。

そこで今日は、橘玲さんの「「黄金の羽根」を手に入れる自由と奴隷の人生設計」より、「インフレリスクをヘッジする７つの法則」をご紹介します。

☆橘玲さんがこっそり教える「インフレリスクをヘッジする７つの法則」
【原則編】
１、預貯金を取り崩して資産価値のあるモノを買う。
　　代表的なものとして不動産が挙げられますが、金等も根強い人気がある。
２、預貯金を取り崩して株式を買う。
　　モノの値段が上がると言うことは、商品を売って利益を得ている企業の名目利益も大きくなる訳なので、
　　インフレに連動して株価も上昇していくはず。
　　製造業、流通業、不動産業等の株式を保有しておけば、インフレリスクをある程度ヘッジできるはず。
３、円預金を取り崩してドル預金をする。
　　ハイパーインフレでお金の価値が下がると言うことは、当然、為替は円安になる。
４、住宅ローンでも教育ローンでも信用取引でも商品先物でも何でもよいので、とにかく借金をする。
　　インフレでは借金の実質負担は軽減されていくので、負債が大きければ大きいほど有利になる。
【実行のポイント】
５、過剰なインフレ対策をする必要は無い。本格的なインフレ対策は物価が上がり始めてからで十分。
　　インフレへの転換点を当てることは、プロのエコノミストでもできないので、試しても無駄。
６、インフレリスクをヘッジするにしても、流動性の高い資産を利用すべき。
　　予想に反してデフレが続けば地価や株価は下落し、不況下の円高が進行する可能性があるので、
　　その際に素早く資産を売却できないと取り返しのつかないことになる。
７、貯蓄性の生命保険は利用しない。
　　老後に備えて個人年金等に入っても、２０～３０年後に決まった額の年金を受け取ると言うタイプの商品は、
　　インフレに対して全く無力なので。

↑庶民のための「世の中の本当の仕組み」の本です。

日本株がダメなら海外ＥＴＦがあるさ！「海外ＥＴＦの魅力はコレだ！」

日本株について言うと、少子化の進展でなかなか上昇が望み辛い状況ですが、
海外について言うと、まだまだ人口増大期にあり、
国内経済の発展が期待できて、余り影響を受けない株もあります。

やっぱり、高度成長期にある国の株は「強い」ですね。
とは言って、そういう国の個別株は事情が分からず買いにくいのですが、
ＥＴＦなら手数料も安く、国全体の成長を買うことができます。

そこで今日は、「

↑古い本ですが、わかりやすい本です。

」より、今注目の「海外ＥＴＦ」の魅力を、ご紹介します。

☆日本株がダメなら海外ＥＴＦがあるさ！「海外ＥＴＦの魅力はコレだ！」
１，海外の証券取引所に上場している。
　　通常の外国株式同様に売買が可能。
２，株価指数に連動しているため値動きや損益の判断がカンタン。
　　通常の外国株式と同様に市場での「指値注文」が可能。
３，一般の投資信託に比べて保有コスト（信託報酬）が安い。
４，リスクを分散する効果がある。
　　株価指数採用の全銘柄に投資するのと類似の効果があり、リスクを分散できる。
５，初めての外国株式投資に適している。
　　値動きがわかりやすく、中身も透明性が高いため、初めて外国株式投資をする銘柄として向いている。
６，各種のリスクがある。
　　価格変動リスク、信用リスク、流動性リスク、為替変動リスク、基準価格との乖離リスクなど。

野菜ジュースに豆乳を混ぜて飲むだけで体重が８キロ減った！赤星たみこさんの「ミネラル豆乳ダイエット」

ダイエット本のベストセラー「いつまでもデブと思うなよ 」で、著者の岡田斗司夫さんが勧めていたのが、漫画家・赤星たみこさんの「ミネラル豆乳ダイエット」です。

何たって、ただ野菜ジュースに豆乳を混ぜて飲むだけで、確実に満腹感が得られて、
ダイエットができちゃうと言うんですから、ぜひ、アヤカリタイもんです。

そこで今日は、赤星さんの著書「ミネラル豆乳ダイエット」より、
そのノウハウをご紹介します。

☆野菜ジュースに豆乳を混ぜて飲むだけ！赤星たみこさんの「ミネラル豆乳ダイエット」
１、朝食代わりにジュースを飲む。
　　１日に必要なビタミン、ミネラルを朝とると、後の食事での満腹感が違う。
　　目安は４００～５００ｃｃ。足りなければお腹一杯になるまで飲んでもＯＫ！
２、一番はジューサーでのジュース。
　　缶ジュースでもいいが、ジューサーだとビタミン、ミネラルの豊富さが違う。
３、豆乳をたっぷり飲む。美肌になれる。
　　豆乳に含まれる大豆イソフランボンは、女性ホルモンと似た働きをする。だから肌の調子が良くなる。
４、ミネラル、ビタミンをたっぷりとる。満腹感あり。
　　ミネラル、ビタミンが足りていると、少し食べるだけで脳が「もうお腹いっぱい」と満腹指令を出してくれる。
５、とにかく続けることが大事。
　　ダイエットとは死ぬまで続けられないと意味が無い。これならできる！簡単だから。
６、時には市販ジュースを利用してもいい。
　　忙しい時や出張先では、朝、市販の野菜ジュース２００ｃｃに豆乳２００ｃｃを混ぜて飲む。
　　ボリュームがあって、昼まで空腹知らず。
７、組み合わせは自由。おいしくて飽きないはず。
　　とにかくおいしい！まずいものはいくらダイエットでも飲み続けられない。
　　いろんな野菜と組み合わせられるから、毎日飲んでも飽きない。

↑ダイエットしたい人はとにかく必読の本です。本当に簡単で効果的です。

名著「脳が冴える１５の習慣」が教える「書類整理のルール」

最近、勉強本ブームに並んで人気が続くのが「脳」ブームです。
脳の働きを知り、それをうまく応用することで、学習や仕事の効率を高めようと言うもの。

「脳が冴える１５の習慣」は、そんななか出版された脳活用本の名著で、非常に実践的な内容になっています。
今日は同書のなかより、「書類整理のルール」をご紹介します。

脳の仕組みを応用したやり方なので、
非常に納得性の高いメソッドです。

☆名著「脳が冴える１５の習慣」が教える「書類整理のルール」
１，書類等の整理について一番大切なことは、些末な選択・判断を効率化されるルールを持つこと。
　　具体的には以下のとおり。
２，まず、読んでいない書類は１か所にまとめて積んでおく。
３，読んだ書類のなかで、理解できたものはその場で捨てる。
４，理解できたけれど、重要だと判断したものはＡの場所に保管する。
５，読んだものの理解できなかった書類はＢの場所に保管する。
６，Ａの場所に保管してある重要な書類は、１か月ごとにざっと見直して、捨てるか、
　　継続して保管するか判断する。
７，Ｂの場所に保管してある書類は、時間ができた時に再読する。
　　（そこでまた、捨てるか、Ａの場所に保管するかどうかを判断する）

↑勉強本を読む前に読むべき必読書です。

長寿番組「美の壺」が教える「見たい、買いたい古伊万里購入マニュアル

長寿番組「美の壺」で定番ネタとして繰り返し取り上げられるのが、

焼き物ネタ。中でも中高年を中心に古伊万里の人気が続いています。

九州等では、もっと下の若い層でも普通に集めている人が沢山いますので、
その人気は根強いものがあります。

そこで今日は、人気番組をムック化した「NHK美の壺 入門編」より、
古伊万里購入のノウハウをご紹介します。

☆人気番組「美の壺」が教える「見たい、買いたい古伊万里購入マニュアル
１，美術館だけでなく骨董店、骨董市に行くべし。
　　骨董店や市は手に触れられる貴重な場である。
２，骨董店主にはどんどん質問すべし。
　　山のような生きた情報が得られる。
３，器は必ず了解を得てから手に取るべし。
　　心配りが店主への好印象につながる。
４，自分の直感を信じ、まず１つ買ってみる。
　　まずは自分の部屋に置いてなじむものを買ってみる。
５，専門店をいくつか見て、値段を比較してみる。
　　骨董は相場で値段が決まる。専門店を何店か回ってチェックすべし。

↑番組の入門書ですが、必携です。

仕事の生産性がドンドン上がる！「生体リズム」にあった１日の過ごし方

仕事の生産性を最も上げる方法は、もちろん、自分の身体のリズムに合わせて仕事をすること。
今日はそのノウハウを書籍「仕事のスピードアップ術」の「生体リズムを知って作業効率を上げるテクニック」より、ご紹介します。

☆仕事の生産性がドンドン上がる！「生体リズム」にあった１日の過ごし方
１、朝は日の出とともに起きる。日の出とともに起床すると目覚めもいい。
２、日の出の太陽光を全身に光を浴びる。ただし日の光が強い場合は、日焼け止め対策はきちんと行う。
３、ゆっくり身体を動かしてウォーミングアップする。
４、朝食は脳の活動エネルギーとなる糖分を幾分多めにする。
５、仕事は目覚めてから２時間後に始める。
６、昼休みには会社の外に出て、太陽に当たるようにする。軽い運動として散歩する。
７、夕暮れに太陽光を目に入れ、全身に光を浴びる。
８、４０度程度のお風呂に入り身体をリラックスさせる。
　　ただし就寝直前ではなく、１～２時間前に。また、食事後１時間以上はおくこと。
９、就寝１時間前に暖かい牛乳を飲み、胃の表面に膜を作る。空腹による胃潰瘍を防ぐため。
10、就寝前は強い光を避けたり、激しい音楽などを聴かずにリラックスする。

↑達人のノウハウが詰まっています。

ＣＡから学ぶ！「仕事＆人生を効率よくする１８の方法」

女性の経営者と言えば、昔は本当にスッチー出身の人が多かったものです。
少ない人数で多くの乗客のサービスを効率良く一手に処理する能力がモノを言ったのだと思います。

そこで今日は、ＣＡ（キャビンアテンダント）の斉藤実雪さんとそのお仲間のノウハウを、「仕事のスピードアップ術達人のテクニック」よりご紹介します。

☆ＣＡから学ぶ！「仕事＆人生を効率よくする１８の方法」
１，スピードのあるサービスには事前の準備が一番大切。
２，相手を自分の一番大切な人だと思う。
３，常に優先順位をつける意識を持つ。
４，イメージ力をつける。予想能力を育てる。
５，ちょっとした意識まずは姿勢を正すこと。
６，化粧について心がけること。「塗るより、落とす」。
７，ＣＡは清潔感が大切。ちょっとした工夫。髪を束ねる位置がポイント。
８，美しさを実現するには、見られていることを意識する。
９，気分転換にはとにかく話すこと。
10，ポケットは最大の武器。持ち物を常に工夫すること。
11，とにかくできる仕事はいまやること。ストレスが溜まらない。
12，考えて行動する。マニュアルを捨てる。それが仕事の効率化につながる。
13，自分自身の役割を明確に意識する。
14，少なくとも名前は３回呼ぶこと。
15，面倒でも挨拶をきちんと行う。それが同僚の気持ちをつかむ。
16，とにかく褒めること。それで同僚とのコミュニケーションが良くなる。
17，スキルアップには、まず考えずに大量の仕事をこなすこと。
18，宝地図を書いて毎日それを見る。そうすれば夢はかなう。

↑このシリーズのよい点は類書に比べて一般のビジネスマンの事例が圧倒的に多い点です。